Albert Schweitzer disait qu’ « il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie, la musique et les chats ». La formule marche aussi avec les chiens et autres compagnons à quatre pattes. Et pour cause : la présence d’animaux dans un foyer est bénéfique à tous points de vue. 68 % des gens y voient
une source de bonheur et de bien-être ! Adultes ou enfants, tout le monde en profite.
Bon pour le moral, un animal ? Plus que ça : c’est un véritable médicament anti-déprime. Quand il ronronne, un chat exprime sa satisfaction, et déstresse au passage ceux qui se trouvent autour de lui. Quand il joue, un chien se remplit d’une bonne humeur communicative. Conséquence : nos petites bêtes à poil nous aident à combattre la solitude et le stress, les deux causes majeures de dépression. Et du fait de l’attention qu’ils réclament, ils nous poussent aussi à nous montrer plus responsables.
Ce n’est pas tout, car ils ont également un effet positif sur notre santé physique. D’abord, parce qu’un moral de fer contribue à stimuler l’organisme. Ainsi, des études démontrent que les possesseurs d’animaux de compagnie ont
moins de problèmes cardiovasculaires, de cholestérol et d’hypertension. De plus, nos défenses immunitaires sont vivifiées, ce qui éloigne le spectre de maladies comme la grippe !
Ensuite, parce que la présence d’un animal tend à développer la mobilité. Sortir un chien trois fois par jour, c’est autant d’occasions de faire une promenade – que le climat soit favorable ou non. Même le simple fait de caresser son compagnon permet de diminuer les risques de pathologies liées à la sédentarité. D’ailleurs, les résidences seniors mettent de plus en plus à contribution nos amis à quatre pattes en vertu de leurs bienfaits sur le corps et la mémoire !